Araştırmada Yeni Bulgular
Hamburg-Eppendorf Üniversitesi Hastanesi (UKE)’nden bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, önemli görevleri sürekli erteleyen kişiler, daha sık yalnızlık hissediyor, sosyal olarak izole oluyor ve daha çok içine kapanık bir yaşam sürüyor. Bu durum özellikle erkeklerde daha belirgin. UKE Sağlık Ekonomisi ve Sağlık Hizmetleri Araştırma Enstitüsü’nden Prof. Dr. André Hajek liderliğindeki ekip, araştırma sonuçlarını Journal of Public Health dergisinde yayımladı.
Prof. Dr. Hajek, araştırma ile ilgili olarak, “Çalışmamız sayesinde ilk kez ertelemenin sosyal etkileri olduğunu ve sosyal izolasyona yol açabileceğini gösterdik,” dedi.
Erteleme ve Sosyal İzolasyonun Nedenleri
Araştırmaya göre, sürekli olarak görevleri ertelemek, kişilerin başkalarının beklentilerini karşılayamama korkusunayol açabiliyor. Ayrıca, arkadaşlar, aile üyeleri ve iş arkadaşları ile olan ilişkiler de olumsuz etkilenebiliyor. Sürekli erteleyen kişiler, çevrelerindeki insanların artarak hayal kırıklığı yaşamasına neden olabiliyor. Bu durum, ilişkilerin kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Araştırmacılar, erkeklerin kadınlara göre daha sık olarak yardım almaktan kaçındığını ve bu nedenle daha fazla içe kapandığını düşünüyor.
5000 Kişilik Kapsamlı Araştırma
Almanya genelinde 18 ile 74 yaş arasındaki 5000 erkek ve kadının katıldığı araştırma, erteleme davranışının sadece kişisel başarıyı değil, aynı zamanda sosyal yaşamı ve ilişkileri de olumsuz etkileyebileceğini ortaya koydu.
Bu bulgular, erteleme sorununun sadece bireysel verimlilikle sınırlı olmadığını, aynı zamanda psikolojik ve sosyal etkilerinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini gösteriyor.
#Prokrastination #Erteleme #Einsamkeit #Yalnızlık #SozialeIsolation #Sosyalİzolasyon #UKE #HamburgEppendorfÜniversitesiHastanesi #Gesundheitsforschung #SağlıkAraştırması