GENF – Bis zu 45 Prozent des Demenzrisikos könnten nach Einschätzung der Weltgesundheitsorganisation verhindert oder zumindest hinausgezögert werden. In neuen Leitlinien empfiehlt die WHO frühzeitige Maßnahmen gegen beeinflussbare Risikofaktoren wie Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel, soziale Isolation, Luftverschmutzung, Bluthochdruck und Diabetes.
Millionen Menschen betroffen
Weltweit leben mehr als 57 Millionen Menschen mit Demenz, jährlich kommen fast zehn Millionen neue Diagnosen hinzu. Alzheimer gilt mit einem Anteil von 60 bis 70 Prozent als häufigste Demenzform. Eine Heilung gibt es bislang nicht.
Bewegung und soziale Kontakte
Die WHO empfiehlt regelmäßige körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung, den Verzicht auf Tabak, weniger Alkohol sowie geistiges Training und soziale Aktivitäten. Auch die Behandlung von Bluthochdruck, Diabetes und erhöhten Cholesterinwerten könne das Risiko senken. Neu aufgenommen wurde die Empfehlung, die Belastung durch Luftverschmutzung zu reduzieren. Bei Hörverlust könnten Hörgeräte Teil der Vorsorge sein.
Keine Nahrungsergänzung ohne Mangel
Von Vitamin-B- und Vitamin-E-Präparaten, Omega-3-Fettsäuren sowie Multivitaminen ohne nachgewiesenen Mangel rät die WHO zur Demenzprävention ab. Ein ausreichender Nutzen sei nicht belegt.
Demenz beeinträchtigt Selbstständigkeit und Lebensqualität und verursacht weltweit jährlich Kosten von schätzungsweise 1,3 Billionen US-Dollar. Etwa die Hälfte entfällt auf unbezahlte Pflege durch Angehörige und Freunde.
Demans riski azaltılabilir
CENEVRE – Dünya Sağlık Örgütü, demans riskinin yüzde 45’e kadarının önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini açıkladı. DSÖ’nün güncellenen rehberinde sigara, alkol, hareketsizlik, sosyal yalnızlık, hava kirliliği, yüksek tansiyon ve diyabet gibi değiştirilebilir risklere karşı yaşam boyu erken önlem çağrısı yapıldı.
Her yıl 10 milyon yeni vaka
Dünya genelinde 57 milyondan fazla kişi demansla yaşıyor. Her yıl yaklaşık 10 milyon kişiye yeni teşhis konuluyor. Alzheimer hastalığı, vakaların yüzde 60 ila 70’ini oluşturarak en yaygın demans türü olarak gösteriliyor. Hastalığın kesin tedavisi ise henüz bulunmuyor.
Hareket ve sosyal yaşam önemli
DSÖ; fiziksel aktivitenin artırılması, sağlıklı beslenme, sigaranın bırakılması, alkolün azaltılması, zihinsel egzersizler ve sosyal etkinliklerin desteklenmesini öneriyor. Yüksek tansiyon, diyabet ve kolesterolün kontrol altında tutulması da riski azaltabilecek önlemler arasında yer alıyor. Yeni rehberde hava kirliliğine maruz kalmanın azaltılması ve işitme kaybı yaşayanlara işitme cihazı sunulması da tavsiye ediliyor.
Takviyeler önerilmiyor
Belgelenmiş bir eksiklik bulunmadığı sürece B ve E vitaminleri, omega-3 ile multivitamin takviyeleri demansı önlemek amacıyla önerilmiyor.
Demansın dünya ekonomisine yıllık maliyetinin yaklaşık 1,3 trilyon dolar olduğu, bu yükün yarısının aileler ve yakınlar tarafından sağlanan ücretsiz bakımdan kaynaklandığı belirtiliyor.
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